برای جلوگیری از چاقی کودکان چه کنیم

راههای جلوگیری از چاقی شکم ...

برای پیشگیری از عود بیماری روماتیسم، چه کارهایی می توان انجام داد؟، روماتیسم ...

روشهایی جالب برای جلوگیری از ...

روشهایی برای جلوگیری از تعریق زیاد ، برای جلوگیری از تعریق زیاد ، تعریق زیاد،کم کاری ...

ده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش ...

ده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش موی سر: ۱ .خانم هایی که موهایشان را با مواد شیمیایی ...

لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری ...

۸ اسموتی خوشمزه برای کاهش وزن با این روشها به سرعت چربی های اضافی بدن تان را بسوزانید

چه زمانی از شیر گاو برای نوزادان ...

متخصصان معتقدند نباید تا پیش از یک سالگی به کودک شیر گاو داد. کودکان نمی توانند شیر ...

چگونه از پوکی استخوان جلوگیری ...

چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم ؟ وقتی جوان هستید احتمالا به‌جز مواقع سوانح و ...

تربیت کودک - کودک

11 روش ساده و موثر برای تربیت و پرورش کودکی شاد مرگ از دید کودک بازی، حیات کودک پرورش ...

جنایت برای جلوگیری از افشای ...

رابطه پنهانی ، جنایت برای جلوگیری از افشای رابطه پنهانی ، جلوگیری از افشای رابطه ...

نقاشی ساختمان | نقاشی ساختمان ...

اگر شما قصد نقاشی دیواری آجری دارید حتما قبل از شروع به کار ترک های دیوار را بپوشانید ...

با کودکان عصبانی و پرخاشگر چه ...

گفتگوی سلامانه با دکتر محمدرضا کاظمی، فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان: با کودکان ...

ارتباط شگفت انگیز بعضی از میوه ها با اعضای بدن!

شباهت قارچ و گوش انسان

قارچ را زمانی که از وسط قطعه قطعه کنید شباهت زیادی به گوش انسان دارد. قارچ یکی از معدود غذاهایی که حاوی ویتامین D می باشد، به طور طبیعی برای سالم نگه داشتن استخوان ها و بهبود توانایی شنیداری، به خصوص 3 استخوان نازک در گوش که وظیفه انتقال شنیدن صدا به مغز می باشد.

شباهت گردو و مغز انسان

مغز گردو شبیه مغز انسان است. نیم کره راست و نیم کره چپ. قسمت بالای مغز و پایین مغز. حتی چین خوردگی های و پیچیدگی های آن هم شبیه نئو کورتکس می باشد. در حال حاضر می دانیم که گردو ۳۶ مرتبه نورونهای پیام رسان به مغز را گسترش می دهد.

شباهت ورقه هویج و چشم انسان

هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم می رسد درست مانند چشم انسان می باشد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم می شود.

شباهت گوجه فرنگی و حفره های قلب

وقتی گوجه فرنگی رو از وسط دو نیم می کنید چهار تا خونه میبینید که قرمزه و دقیقا مثل قلب است که آن هم قرمز است و چهار تا بخش مجزا دارد. تحقیقات نشون داده که گوجه فرنگی خون رو تصفیه می کنه.

شباهت حبه های انگور و ریه

حبه های انگور روی خوشه شبیه کیسه های هوا هستند. امروزه تحقیقات نشون داده که انگور برای حیات ریه و قلب بسیار مفیده.

شباهت لوبیا قرمز و کلیه

تا حالا به لوبیا قرمز دقت کردین؟ درسته… شبیه کلیه انسان است. تحقیقات نشون داده که لوبیا قرمز در بهبود عملکرد کلیه نقش بسزایی داره.

 شباهت ساقه کرفس و استخوان

ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر میباشد. استخوان ها تشکیل شده از ۲۳٪ سدیم و کرفس هم ۲۳٪ سدیم داره. چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود نداره کرفس میتونه این کمبود رو جبران کنه.

شباهت آواکادو و رحم

آوکادو برای سلامت سرویکس و رحم در خانم ها بسیار موثر می باشد. امروزه تحقیقات نشان می دهد که اگر خانمها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمونهای آنها متعادل می شود و از بروز سرطان رحم جلوگیری می کند. جالبه که بدونید ۹ ماه از شکوفه کردن آوکادو تا رسیدن میوه آن طول می کشه.

شباهت سیب زمینی و لوزالمعده

سیب زمینی استامبولی شبیه لوزالمعده است که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی میشود. سیب زمینی شیرین در بتا کاروتن بالا است، که یک آنتی اکسیدان قوی است که وظیفه آن محافظت از تمام بافت های بدن، از جمله لوزالمعده، از آسیب های مرتبط با سرطان و پیری است

شباهت انجیر و کیسه های بیضه

انجیر پر از دونه است که باعث افزایش تعداد و حرکت اسپرم مرد و همچنین جلوگیری از عقیم شدن میشود.

شباهت زیتون و تخمدان

زیتون به سلامت و عملکرد تخمدان کمک میکند.

شباهت زنجبیل و معده

زنجبیل مقداری از نظر ظاهری به معده شبیه است. جالب است بدانید به هضم بهتر غذا کمک می کند.  زنجبیل را میتوان برای جلوگیری از تهوع و استفراغ و بیماری های معده استفاده کرد و همینطور برای تقویت معده بسیار مفید است.

شباهت مرکبات و غدد شیری

کریپ فروت و پرتقال و انواع مرکبات شبیه غده های شیری هستند و در سلامت سینه و جنبش غدد لنفاوی در سینه موثر است.

شباهت پیاز و سلولهای بدن

پیاز شبیه سلول های بدن میباشد. امروزه تحقیقات نشان داده است که پیاز نقش مهمی در خروج مواد زائد در بدن را داراست و باعث ریزش اشک و شستشوی لایه مخاطی چشم می گردد.

کندر

مطالعات محققان دانشگاه لستر انگلیس نشان می‌دهد که کندر باعث نابود شدن سلول‌های سرطان تخمدان که پنجمین سرطان کشنده زنان است، می‌شود. به‌گزارش ساینس، کندر صمغ درختی خاردار به نام Boswellia sacra  است که معمولا در عربستان و آفریقا یافت می‌شود. کندر از زمان‌های قدیم تاکنون در فرهنگ‌های مختلف، جایگاه ویژه‌ای داشته و کتب تاریخی نشان می‌دهد که در برخی فرهنگ‌ها، کندر به اندازه طلا با ارزش است. مطالعات نشان می‌دهد که این گیاه از بروز سرطان‌های پروستات، روده بزرگ، سینه و تخمدان جلوگیری می‌کند. کندر را می‌توان به ٣ روش خوراکی، موضعی و بخور استفاده کرد. دود حاصل از سوختن کندر خاصیت ضدعفونی قوی دارد و معمولا از آن برای نابود کردن میکروب‌های محیط استفاده می‌شود؛  بنابراین توصیه شده است که اسپند به همراه کندر مورد استفاده قرار گیرد. در زمان‌های قدیم از دود کندر برای ضدعفونی‌کردن زخم‌های باز استفاده می‌کردند. روغن کندر به دلیل خواص مفید و رایحه دلنشین آن، در بسیاری از کشورها در صنعت آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
برخی از خواص دیگر کندر عبارتند از:   
-   خاصیت ضدالتهاب دارد.
- باعث تقویت سیستم دفاعی می‌شود.
- آکنه و جای زخم‌های روی پوست را از بین می‌برد.
- باعث آرامش می‌شود و از استرس جلوگیری می‌کند.
- لثه و ریشه مو را تقویت می‌کند.
- باعث کاهش چین و چروک پوست می‌شود.
- برای درمان اسهال مفید است.
- از دندان‌ها محافظت می‌کند.
- از نوسانات خلقی، تهوع، سردرد و خستگی جلوگیری می‌کند.
- مانع از سندرم پیش از قاعدگی می‌شود.
- باعث توقف خونریزی می‌شود.
- همراه با آب، روغن نعناع و مقداری جوش شیرین، بهترین دهانشویه است.
- از سوء‌هاضمه و نفخ جلوگیری می‌کند.
- باعث ترشح آنزیم‌های گوارشی می‌شود.
- رماتیسم و ورم مفاصل را کاهش می‌دهد.
- ترشح هورمون استروژن را تنظیم می‌کند.
- از بروز آسم جلوگیری می‌کند.
تحقیقات نشان می‌دهد که این گیاه در درمان سرطان تخمدان موثر است. سرطان تخمدان به رشد سلول‌های بدخیم غیرطبیعی در تخمدان گفته می‌شود. تشخیص اولیه سرطان تخمدان بسیار دشوار و پیچیده است زیرا هیچ علامت اولیه‌ای به همراه ندارد، بنابراین در اغلب موارد منجر به مرگ می‌شود. به گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، از آغاز‌ سال ٢٠١٤ تاکنون، بیش از ٢٢‌هزار نفر در آمریکا به سرطان تخمدان مبتلا شده‌اند و ١٤‌هزار و ٦٠٠ نفر جان خود را از دست دادند. سرطان تخمدان بعد از سرطان‌های ریه، سینه، روده و لوزالمعده پنجمین سرطان کشنده در زنان است.

2 راهکار طلایی پیشگیری از آلزایمر

مطالعات نشان می‌دهند که کنترل کلسترول و فشارخون و جلوگیری از افزایش سطح آنها، راهکاری مهم و اثربخش در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، مهیار مهین شفیعی متخصص مغز و اعصاب افزود: علت دقیق آلزایمر مشخص نیست به همین دلیل پیشگیری کامل از این بیماری تقریباً امکان پذیر نیست.

 

وی گفت: البته برخی از روش‌ها وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توان خطر آلزایمر را کاهش داد که از جمله مهمترین آنها، تنظیم برخی از وضعیت‌های مرتبط با سلامتی است.

 

مهین شفیعی تأکید کرد: مطالعات نشان می‌دهند که کنترل کلسترول و فشارخون و جلوگیری از افزایش سطح آنها راهکاری مهم و اثربخش در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر است.

 

وی با بیان اینکه رعایت الگوی مناسب غذایی نیز می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر مؤثر باشد، تصریح کرد: داشتن رژیم غذایی سالم و غنی از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها به ویژه ویتامین C ‌ و  E و روغن ماهی از مهمترین راهکارهای غذایی در جلوگیری از آلزایمر است.

 

مهین شفیعی خاطرنشان کرد: افرادی که فعالیت منظم و برنامه ریزی شده دارند، تا حدودی کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند.

رابطه دما با زمستان گذرانی کندوی زنبور عسل نقل از وب Asalgolbarg

 رابطه دما با زمستان گذرانی کندوی زنبور عسل

در مناطق گرم و معتدل, یک کندوی معمولی و با شرایط خوب توده, زنبوران داخل آن را به خوبی محافظت می کنند. در نواحی سردسیر برای حفاظت کلنی ها پیش بینی های بیشتری لازم است. در رابطه با تقلیل تلفات زمستانه کلنی های زنبور عسل که زمانی تصور می شد عمدتا به علت سرما باشد, تحقیقات دامنه داری انجام گرفته است. امروزه می دانیم که در زنده ماندن کلنی در زمستان, عوامل متعددی دخالت دارند. در بعضی نواحی قرار دادن کندوها در جاهایی که از بادهای سرد زمستان در امان باشند ولی آفتاب به آنها بتابد کافی است.

سال ها کندوها را در زیر زمین ها و انبارها نگهداری می کردند ولی تلفات خیلی بیشتر از آن بود که کندوهایی را در محیط آزاد قرار می دادند. باید توجه داشت که در بعضی مواقع این عمل مفید نیز واقع می شود. امروزه روشن شده است که یک بیماری انگلی نیز در زمستان بر شدت تلفات می افزاید. داروهایی وجود دارد که با خوراندن آنها به زنبوران تلفات زمستانه کم می شود.
بسیاری از زنبورداران عقیده دارند که اگر در کندو, عسل کافی وجود داشته باشد, قرار دادن کلنی در محیط باز اشکالی ندارد. ولی عده ای عقیده دارند که با زیاد شدن قیمت عسل باید این طریقه ی زمستان گذرانی کلنی ها دوباره ارزیابی شود.

کندوهای چند طبقه و بدون پوشش زمستانهسال ها رسم براین بود که کلنی های زمستان گذران در محیط خارج را با مواد مختلف بپیچند. بعضی پیش تر رفته در کندوها گرمکن های الکتریکی نصب می کردند. این اعمال براساس این تئوری انجام می گرفت که جلوگیری از تلفات حرارت موجب کم شدن مصرف عسل می گردد. اندازه گیری های دقیق در نقاط مختلف داخل و اطراف خوشه نشان داد که این فکر کاملا هم صحیح به نظر نمی رسد. درجه حرارت داخل خوشه حتی اگر حرارت محیط به شدت تغییر کند ثابت می ماند. حرارت فضای خالی داخل کندو از حرارت محیط خارج تبعیت می کند.

زنبور عسل در حرارت ۱۴ درجه سانتی گراد شروع به ساختن خوشه می کند. هرچه درجه حرارت کمتر می شود خوشه فشرده تر می گردد. درجه حرارت قشر سطحی خوشه بدون توجه به حرارت اطراف آن بین ۶ تا ۸ درجه ثابت می ماند. وقتی حرارت محیط خارج به ۷ درجه سانتی گراد افزایش می یابد خوشه شروع به بازشدن می کند.

برای جلوگیری از تلفات حرارت از طریق تشعشع در قشر سطحی خوشه کارگران از طریق متابولیسم عسل حرارت کافی تولید می کند. این نتایج بنیادی نشان می دهد که چرا کلنی های پرجمعیت بهتر می توانتد در حرارت پایین زنده بمانند. به طور نسبی یک کلنی کوچک از کلنی بزرگ مقدار بیشتری حرارت از دست می دهد برای اینکه سطح خارجی خوشه نسبت به حجم آن در کلنی های کوچک بیشتر است.

این موضوع همچنین ثابت می کند که چرا پیچیدن زیاد کلنی آن طور که انتظار می رفت تاثیر زیادی در کم کردن مصرف عسل ندارد و ممکن است برای کلنی کشنده هم باشد. این عمل در عین اینکه ممکن است از کم شدن سریع حرارت داخل کندو جلوگیری کند مانع گرم شدن آن در آخر زمستان نیز می گردد که در بقای کلنی مفید است. در روزهای گرم و آفتابی زمستان خوشه کلنی کمی از هم باز می شود تا حدی که عده ای برای دفع فضولات خود از کندو خارج می گردند یا اینکه به محل دیگری که عسل فراوان باشد نقل مکان می کنند.

به خوبی معلوم شده است که حرارت خیلی پایین روی کلنی های قوی و خوب آماده شده نمی تواند تاثیر چندانی داشته باشد. کندوهایی که در فریزر و در حرارت ۴۵- درجه در چندین ماه نگهداری شده بودند به علت در اختیار داشتن عسل کافی زنده مانده بودند. کلنی هایی که در پناه از باد استقرار یافته بودند در حالی که قسمتی از دیواره های کندو برداشته شده بود مدتی زنده مانند.

سرمای طولانی ممکن است روی خوشه های کوچک ایجاد مشکل نماید. این خوشه ها حرارت زیادتری نسبت به کلنی های قوی از دست می دهد در حالی که عسل کمتری می توانند مصرف نمایند و اگر نتوانند به محل جدیدی از عسل خود را برسانند از گرسنگی می میرند. گفته قدیمی که زنبور عسل قبل از اینکه از سرما یخ بزند از گرسنگی خواهد مرد, صحیح به نظر می رسد.  

با تشکر از وب عسل گلبرگ