حجامت

حجامت اصطلاحا به روشی از خونگیری اطلاق می شود که جهت درمان بعضی ازبیماری ها بکار می رود ودارای سابقه تاریخی هفت هزار ساله ومورد تایید و تاکید اسلام می باشد. قدمت حجامت در ایران به قبل از اسلام می رسد، بهرام گور پادشاه ساسانی چون درمان بیماری خود را منحصر در حجامت یافت دستور داد حجامت در ایران رایج شود.

کندر

مطالعات محققان دانشگاه لستر انگلیس نشان می‌دهد که کندر باعث نابود شدن سلول‌های سرطان تخمدان که پنجمین سرطان کشنده زنان است، می‌شود. به‌گزارش ساینس، کندر صمغ درختی خاردار به نام Boswellia sacra  است که معمولا در عربستان و آفریقا یافت می‌شود. کندر از زمان‌های قدیم تاکنون در فرهنگ‌های مختلف، جایگاه ویژه‌ای داشته و کتب تاریخی نشان می‌دهد که در برخی فرهنگ‌ها، کندر به اندازه طلا با ارزش است. مطالعات نشان می‌دهد که این گیاه از بروز سرطان‌های پروستات، روده بزرگ، سینه و تخمدان جلوگیری می‌کند. کندر را می‌توان به ٣ روش خوراکی، موضعی و بخور استفاده کرد. دود حاصل از سوختن کندر خاصیت ضدعفونی قوی دارد و معمولا از آن برای نابود کردن میکروب‌های محیط استفاده می‌شود؛  بنابراین توصیه شده است که اسپند به همراه کندر مورد استفاده قرار گیرد. در زمان‌های قدیم از دود کندر برای ضدعفونی‌کردن زخم‌های باز استفاده می‌کردند. روغن کندر به دلیل خواص مفید و رایحه دلنشین آن، در بسیاری از کشورها در صنعت آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
برخی از خواص دیگر کندر عبارتند از:   
-   خاصیت ضدالتهاب دارد.
- باعث تقویت سیستم دفاعی می‌شود.
- آکنه و جای زخم‌های روی پوست را از بین می‌برد.
- باعث آرامش می‌شود و از استرس جلوگیری می‌کند.
- لثه و ریشه مو را تقویت می‌کند.
- باعث کاهش چین و چروک پوست می‌شود.
- برای درمان اسهال مفید است.
- از دندان‌ها محافظت می‌کند.
- از نوسانات خلقی، تهوع، سردرد و خستگی جلوگیری می‌کند.
- مانع از سندرم پیش از قاعدگی می‌شود.
- باعث توقف خونریزی می‌شود.
- همراه با آب، روغن نعناع و مقداری جوش شیرین، بهترین دهانشویه است.
- از سوء‌هاضمه و نفخ جلوگیری می‌کند.
- باعث ترشح آنزیم‌های گوارشی می‌شود.
- رماتیسم و ورم مفاصل را کاهش می‌دهد.
- ترشح هورمون استروژن را تنظیم می‌کند.
- از بروز آسم جلوگیری می‌کند.
تحقیقات نشان می‌دهد که این گیاه در درمان سرطان تخمدان موثر است. سرطان تخمدان به رشد سلول‌های بدخیم غیرطبیعی در تخمدان گفته می‌شود. تشخیص اولیه سرطان تخمدان بسیار دشوار و پیچیده است زیرا هیچ علامت اولیه‌ای به همراه ندارد، بنابراین در اغلب موارد منجر به مرگ می‌شود. به گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، از آغاز‌ سال ٢٠١٤ تاکنون، بیش از ٢٢‌هزار نفر در آمریکا به سرطان تخمدان مبتلا شده‌اند و ١٤‌هزار و ٦٠٠ نفر جان خود را از دست دادند. سرطان تخمدان بعد از سرطان‌های ریه، سینه، روده و لوزالمعده پنجمین سرطان کشنده در زنان است.

موثرترین روش در برابر سرماخوردگی

هیچ دارویی نمی‌تواند سرماخوردگی را درمان کند بهتر است از بروز این بیماری پیشگیری کنیم.

سرماخوردگی یک بیماری خفیف است که خود به خود در عرض یک یا دو هفته برطرف می‌شود؛ دارویی برای درمان و کوتاه کردن زمان سرما خوردگی وجود ندارد؛ این بیماری معمولاً با سردرد، گلودرد و تب همراه است.

 در مجله پزشکی خطرات و منافع دارو برای درمان این بیماری خیلی صریح و روشن نوشته شده است؛ ضد احتقان‌ها نباید از طریق بینی مورد استفاده قرار گیرد یا حتی اگر استفاده شد نباید به مدت طولانی از آنها استفاده کرد؛ گلو درد را می‌توان با غرغره کردن آب نمک درمان کرد و برای بینی از همان آب نمک یا قطره‌های آب نمک می‌توان استفاده کرد.

 موثرترین روش در برابر سرماخوردگی این است که اصول بهداشتی رعایت شود و بهتر است از بروز بیماری پیشگیری کنیم. راه‌های مستقیم انتقال بیماری: استنشاق میکروب در هواست که از طریق فرد آلوده (سرفه، عطسه و...) و تماس با افراد بیمار منتقل می‌شود.

 راه‌های غیر مستقیم: با دست دادن یا لمس اشیاء آلوده بیماری منتقل می‌شود؛ حفظ بهداشت همیشه در همه جا ضروری است؛ آب، صابون و محلول‌های ضدعفونی کننده را نباید هرگز فراموش کرد.

 رعایت مسائل بهداشتی و ایمنی باعث می‌شود ویروس منتقل نشود؛ استفاده دارو باید از طرف دکترمعالج تجویز شود و هیچوقت سرخود دارویی مصرف نشود بخصوص اگر فرد بیمار یک کودک یا زن باردار باشد.

هر شخص باید سعی و کمک کند تا بیمار نشود و در موقع سرماخوردگی مسائل بهداشتی، رژیم غذایی و غرغره کردن آب نمک را رعایت کند.

بهداشت فردی وعمومی واجتماعی (بهداشت ورزشی ونکات ایمنی درورزش )

 بهداشت فردی وعمومی واجتماعی 

 بهداشت ورزشی ونکات ایمنی درورزش

بهداشت ، علم حفظ تندرستی است و در باره ی مــراقبت از بدن و اصـول یک زندگی سالم بحث می کند و هدف آن حفظ سلامتی بدن (جسمی, فکری , اجتماعی. معنوی ) و پیشگیری از مبتلا شدن به بیماریهاست

بهداشت ورزشی : به وجود آوردن شرایط و عواملی که در نتیجه ی آن ورزشکاران بدون هیچ گونه آسیب دیدگی  شروع به ورزش کنند و در حین و بعد از ورزش  احساس هیچگونه ناراحتی نکنند .ورزش اصول بهداشتی خاص خود را دارد کــه رعایت آنها از بـروز عواقب خطـرناک جلـوگیری می کند و مهم ااین که بدانیم چگونه ورزش کنیم تا بتوانیم برای کارهایی که در آینده باید انجام دهیم توانایی داشته  و آسیب  کمتری ببینیم و زود خسته نشویم

عبارت است از برخوردى اصولى به علل پیشگیری، درمان و توانبخشى صدمات ورزشی. پیچیدگى ورزش‌هاى جدید و کثرت شرکت‌کنندگان در تمامى سطوح سنی، به این امر اهمیت بخشیده است. با رعایت اصول بهداشت ورزشی، استعداد ورزشکار به آسیب‌ها کاهش مى‌یابد و در نتیجه هم در وقت و هزینه‌اى که صرف درمان ورزشکار آسیب‌دیده مى‌شود صرفه‌جوئى خواهد شد و هم کارآئى ورزشکار دچار تغییر نمى‌شود.

به ادامه مطلب مراجعه کنید.

خدمات شبانه در مرکز درمانی همت آباد فعال شد

با توجه به درخواست های مکرر مردم و پیگیری بخشداری طاغنکوه و اعضای شورای اسلامی و مدیریت شبکه بهداشت و درمان شهرستان خدمات شبانه مرکز درمانی شهر همت آباد فعال گردید. این خدمات از اول بهمن ماه جاری با استقرار پزشک بیتوته در مرکز درمانی شهر همت آباد (مرکز بخش طاغنکوه) ارائه می گردد. لازم به ذکر است که از 7 مرکز درمانی فعال در شهرستان فیروزه تعداد 4 مرکز درمانی در بخش طاغنکوه قرار دارد که تا کنون فاقد ارائه خدمات شبانه بودند که با توجه به جمعیت بالای 22000 نفری این بخش و دورافتادگی و پراکندگی روستاها مشکلات زیادی را در حوزه درمان و سلامت برای مردم محروم این بخش ایجاد کرده بود. با

 شروع خدمات شبانه مرکز همت آباد و ارائه این خدمات در مرکز گرماب که از ماه گذشته آغاز گردیده است، در حال حاضر خدمات شبانه درمانی و بیتوته در 2 مرکز از 4 مرکز بخش طاغنکوه فعال می باشد که امید است با پیگیری مسئولان شبکه بهداشت و درمان فیروزه نسبت به ارائه این خدمات در مراکز دیگر بخش ( شوراب و مرزان ) نیز فعال گردد.