دانستنی های کوتاه و مفید
برای درخشندگی مو یک قاشق سرکه به موهای خود زده، سپس آب بکشید.
برای به دست آوردن یخ پاک و تمیز آب را اول بجوشانید.
برای درخشندگی آینه آن را با اسپرایت پاک کنید.
برای پاک کردن آدامس از روی لباس لباس را به مدت 1 ساعت در فریزر قرار دهید.
برای جلا بخشیدن به لباس های سفید لباس را همراه با یک تکه لیمو به مدت 10 دقیقه در آب داغ خیس کنید.
برای جلوگیری از ریزش اشک هنگام پوست کندن پیاز آدامس بجوید.
برای جوشاندن سریع سیب زمینی پیش از جوشاندن سیب زمینی را فقط از یک جهت پوست بگیرید.
برای جوشاندن سریع تخم مرغ به آب آن نمک اضافه کنید.
برای امتحان تازه بودن ماهی آن را در یک کاسه آب سرد بگذارید. در صورتی که ماهی شناور شود تازه است.
برای امتحان تازگی تخم مرغ آن را در آب بگذارید اگر به صورت افقی قرار گرفت تازه است. اگر به صورت کج قرار گرفت 3-4 روزه است. اگر عمودی قرار گرفت 10 روزه است. اگر شناور شد کهنه است.
برای پاک کردن اثر جوهر از روی لباس خمیر دندان را روی لکه جوهر قرار دهید و بگذارید خشک شود سپس بشویید.
برای فرار مورچه ها پوست خیار را نزدیک سوراخ مورچه‌ها قرار دهید.
برای خلاص شدن از دست موش در محلی که موش را پیدا کرده‌اید فلفل سیاه بپاشید. موش ها فرار خواهند کرد.
برای خلاص شدن از دست حشرات در هنگام شب برگ های نعناع را نزدیک تخت و بالش و در اطراف اطاق خود قرار دهید
منبع'''مدرسه آنلاین'''
مهرناز حسنی:0.5 (ت) سمیرا خادمی:0.5(ت)
نادیاشیخ محبوبی:0.5(ت) معصومه سلطانی ها:1(ت)
زهرامحمدی:2(ت) مرجان مرتاضی:1.5
فاطمه بابایی:0.5 زهرا نصرالهی فر:3(ت)
اکرم اختیاری:0.75 فرزانه حسینی:1.25
سمیرا محمودی:4(ت) زهرا فکری:1
فاطمه اسدی:0.25 یزدان پناه:2
پریسانجات:4 افسانه استاد محمد:0
لیلا کریمی:0 فاطمه روحانی:0.5
مهسا صفری:2.5 مهسارستمی:1.25
سحر ساعدی:1.25 نرگس زارعی:2.5
مریم سلطانی:0.25 بهاره یوسفی:2.5
پریسا حدادی:0.75 فائزه کیانی راد:1
فرشته نظری پور:1 مهدیس حسینی:1(ت)
بهاره غفاریان:0(ت)
افرادی که مقابل نامشان (ت) قرار گرفته است به منزله تقلب بوده و در امتحان پایان ترم هیچ ارفاقی به آنها نخواهد شد.
خانم زهرا نصرالهی فر از روی برگه خانم محمودی تقلب کرده است.
خانم معصومه سلطانیها برگه خانم زهرا محمدی را گرفته و از روی آن نوشته است. چون خانم محمدی برگه خودرا به ایشان داده اند هر دو نفر به یک میزان مقصر هستند.
بقیه افراد نیز از روی یکدیگر با نگاه کردن به برگه ها و صحبت کردن تقلب کرده اند.
در ضمن چند نفر دیگر نیز تقلب کرده اند که جلوی نامشان درج نشده است.در صورت تکرار در امتحان پایان ترم، این افراد نیز به اداره آموزش معرفی خواهند شد و برای آنها نمره صفر در کارنامه لحاظ می شود.
توجه: همراه داشتن برگه فرمول در امتحانات پایان ترم دروس ریاضی2 و آمارو احتمالات مهندسی ممنوع است.
قبل از امتحانات شورای دبیران جلسه می گذارند و در رابطه با مسایل امتحان بحث می شود و همکاران هم نظراتی می دهند و تمام می شود .ما هر سال پیشنهاد می دادیم که طرحی را در جلسه امتحان برنامه ریزی کنید هم خودتان راحت می شوید هم همکاران راحت هستند و هم دانش آموزان درست سنجش می شوند ولی کمتر توجه می گردید تا اینکه امسال این طرح را تکرا ر کردیم و مدرسه هم خوشبختانه انجام داد .
همکاران می گفتند: این اولین سال بود که ما سر جلسه در این مدرسه راحت بودیم و بانظم بود و هیچ دانش آموزی هم تقلب نتوانست انجام دهد .
و اما انها دانش آموزان هر کلاس را پشت سرهم قرار ندادند بلکه 1 کلاس اولی --1 کلاس دومی پشت سرهم بودند و کلاس سومی ها بهمین ترتیب بودند که خیلی بانظم و مرتب بود و هیچ همکاری هم به هیچ سوال دانش آموزی پاسخ نمی داد در حد یک امتحان نهایی بود .
نتیجه اخلاقی : اگر در شوراها به نظرات همکاران اهمیت بدهیم نظرات بسیار خوبی مطرح می شود و باعث آرامش خود و دیگرا ن می شود.
اضطراب امتحان نوعی خود اشتغالی ذهنی است که خود کم انگاری و تردید در مورد توانائیهای فرد را به همراه دارد و اغلب باعث ارزیابی منفی و عدم تمرکز حواس و واکنشهای جسمانی نامطلوب می شود.
علائم اضطراب
عصبی بودن، آرام و قرار نداشتن، احساس خستگی، سرگیجه، تکرر ادرار، افزایش ضربان قلب، بی حالی، تنگی نفس، تعریق، لرزش، بیخوابی، دلهره، سردرد، بی اشتهائی ودلشوره می باشد.
روشهای پیشگیری از استرس و اضطراب
دانش آموزان نباید یادگیری تمام مفاهیم درسی را به شب امتحان موکول کنند بلکه باید سعی کنند هر درسی در زمان خود و در فرصت مناسب مطالعه کنند تا درشبهای امتحان با خیالی آسوده فقط به مرور درسها بپردازند از یادگیری دروس به صورت فشرده اجتناب کنند.
چند راهکار جهت بهبود اضطراب
هم صحبتی با شخص مورد اعتماد (مشاور ) روشهای ایجاد تمرکز ،استراحت در یک اتاق تاریک ، حمام گرفتن طولانی ، ورزشهای تنفس عمیق ، حساسیت زدایی و آرام سازی.
*** با کلیک بر روی ادامه مطلب ، از تمام این نوشته ارزشمند استفاده نمایید . ***