فعالیت ورزشی وبهداشت فردی

فعالیت ورزشی:

فعالیت ورزشی بخش اصلی تمرینات را شامل می شود که بیشترین مدت زمان را به نسبت دو بخش دیگر (گرم کردن و سرد کردن) به خود اختصاص می دهد.

درزمان کشش بدن اصولی رابایدرعایت کرد که :قبل ازکشش بدن راگرم کنیم وکشش را به آرامی انجام دهیم و...

به ادامه مطلب مراجعه کنید.

اسامی و مشخصات مدیران حج 94

اسامی و مشخصات مدیران حج 94 ب 

اعنایت به لطف خداوند متعال و این‌که براساس برنامه‌ریزی‌های انجام شده امکان پذیرش متقاضیان دارای اولویت تشرف در حج تمتع سال 1394 درکاروان‌های منتخب فراهم گردیده است؛ لذا لیست مدیران کاروانهای حج تمتع 94 استان خوزستان  اعلام می گردد.


 
 




سیدعبدالرزاق موسوی نیاز

(اهواز)


 


اسداله زارع

(اهواز)
 


ابراهیم علی نژاد

(اهواز)
 


جمال الدین کردونی

(اهواز)
 



امیر رجب زاده

(اهواز)
 


محمدعلی زارع

(اهواز)
 


هادی خزامی

(اهواز)
 


محمد حیصمی

(اهواز)
 



رحیم ناصری

(دشت آزادگان)
 


محمدرضارشنو

(دزفول)
 


ابوالحسن صادقی پور

(دزفول)
 


احمد خنیفر

(شوش)
 



حمید سالم پور

(شوشتر)
 


احمد دعاوی

(بهبهان)
 


علی عچرش عمیری

(ماهشهر)
 


غلامرضاحیدرنژاد

(رامهرمز)
 



علی حکمت

(آبادان)
 


حکیم شریفی

(خرمشهر)
 


محمدجواد واعظ

(شادگان)

سید جوووووووووووووووووووووووونم

Ye alame dusetun daram az hameye havadara mamnoonam . Kheili mahid

سید جووووووووووووووون ما خیلی بیشتر از یه عالمه دوستت داریم بلللللللله

سید در دیدار با رهبر معظم انقلاب:

Yeki az behtarin ejrahaii ke tahala dide budam jaye hamatun khali bud . Sirvan vaghean Ali hasti

Bagh moozeye ghasr

عشقی ب مولا سید جون خعلی ناز شدی

Shomam sobe zud berid phisiotherapy haminshekli mishid

سید جون ماشالله تو سلفی گرفتن حرفه ای شدیا......

ی عکسی ک قدیمیه

سید جون و نسرین خانم مقانلو...ماشالله قد خانم مقانلو از سید ی ذره کوتاهتره

چی شده سید جونی؟؟؟؟؟؟؟؟؟

نبینم اخماتوووووووووووووو

کنسرت سیروان.سید خوشجل مشجلا رفته بودیااا

کاپی جون با اندرسون جونم میپریخوشحالم ک هستی باش باش...ی کاپی مغرور بیشتر نداریم ک

حرکت بسیار زیبای تیم پیکان در پی اهانت ب پیامبر مهرو عطوفت حضرت محمدمصطفی (ص)

کاپی جون هنوز نرفته کل اینستای زنیت کازان عکسای کاپیه..کاپی فقط قربون دستت اونجایی سلام گرم مارو ب مت برسون بگو خیلی ilove you

بسه دیگه تا های بعدی بای

همه چی........

مخصوص دوست قشنگم نرگس

بغلی کاپیوووووووووووو

کاپی جونننننننننن ب کی اموزش میدی؟؟؟؟؟؟؟؟

لامصب از وقتی رفته اونوریارم عاشق خودش کرده...ببین پسره تو اینستای زنیت کازان چی نوشته...

creative3070:Maroof now is the reason for zenit page to be the crowded place in social networking pages, with the best wish zenit (with maroof)

By the way i really proud of him

 

 

این عکس مربوط ب مصاحبه ای ک کاپی انجام داده پیشنهاد میکنم برید اینستای زنیت کازان ببینین..اتفاق خاصی تو ویدیو نمیافته فقط کاپی ب زبان خارجی از ما دعوت میکنه ک اینستای زنیت رو فالو کنیم و ب فیسبوکشونم بریمو...نکته اصلی خوشحالی کاپی با اونور ابیاس..

 

 

ایرانیا تو اینستای زنیت کازان نوشتن...خوب ب مت میگفتین بگه چقدرررررراستفاده ابزاریعاشقشونم همینوبس

 

سیدجووووووووووووووووووونم..رو پیرهن سیروان عکس خودشه عایا؟؟؟؟

 

میگم اینا چقدر خوشحالن کاپی اونجاسلازم ب ذکره 4 هفته از مسابقات لیگ روسیه گذشته و زنیت کازان با 12 امتیاز و بدون باخت صدر جدول رو تحت اختیار داره...لامصب همش بخاطر کاپیه

 

داش مصطفی خوشت میاد ما رو زجر بدی؟؟؟واس چی از این عکسا میذاری با روح روان دخترا بازی میکنی؟؟؟؟

 

یا مثلا این یکی؟؟؟؟؟؟

 

 

نرگس جون این عکسو نبین ک خدایی نکرده پس نیافتی

وقتی سید میخاد داوطلبانه درس جواب بده این شکلی میشه این لبخند ملیح فرهاد میرسونه ک درس نخونده

 

حافظه های جدید

اخبار جدید از دنیای حافظه های فلش مدرن

چکیده:
مطمئنا حافظه فلش Aegis شرکت آپریکورن در نگاه اول مانند ریموت درب‌بازکن پارکینگ می‌ماند اما مطمئنا با توجه به کارایی این فلش شما مطمئنا توجهی به ظاهر آن نخواهید کرد چرا که این فلش دارای فناوری رمزگذاری ۲۵۶ بیتی نیروهای نظامی است. Aegis دارای حافظه ذخیره‌سازی اطلاعات ۱۶ گیگابایتی است و به فناوری انتقال داده USB 2.0 مجهز است.

دنیای حافظه های فلش مدرن

قاب آلومینیومی این فلش ضدآب بوده و تجهیزات سخت‌افزاری نگهداری داده در این فلش توسط یک لایه ترکیبی فوق‌العاده سخت اپوکسی محافظت می‌شود که تنها را دستیابی به آن شکستن قاب بیرونی و لایه محافظ آن است (چیزی در حد غیرممکن..!)

محتویات داده این فلش تماما توسط فناوری رمزگذاری سخت‌افزاری ۲۵۶ بیتی AES 256-bit CBC با قابلیت رمزگذاری ۷ تا ۱۵ رقمی رمزگذاری شده‌اند.

این حافظه فلش با سیستم‌عامل‌های ویندوز، مک و لینوکس سازگاری کامل داشته و نیازی به نصب درایور بر روی هیچکدام از این سیستم عامل‌ها نیست.

سیستم این حافظه فلش همچنین اجازه تعیین صاحب اصلی حافظه (ادمین) و همچنین تعریف کاربران و تعیین رمزهای عبور و سطح دسترسی متفاوت برای آنها را می‌دهد.

در همین حال برای روز مبادا یک دکمه ریست کلی برای ریست رمز عبور کلیه کاربران و ادمین اصلی و پاک‌کردن کل داده‌ها و اطلاعات و رمزگذاری داده قرار داده شده است.

این حافظه ۱۶ گیگابایتی از سوی شرکت آپریکورن به قیمت ۱۲۵ دلار ناقابل عرضه شده و البته در دو اندازه دیگر ۴ و ۸ گیگابایتی نیز در دسترس است.

Victorinox حافظه فلش ۱ ترابایتی ساخت!

این حافظه فلش که به بمب خبری CES تبدیل شده است، برای افرادی طراحی شده که قصد ندارند هیچ وقت، هیچ فایلی را از روی کول دیسک خود پاک کنند.

Victorinox سازنده این فلش SSD یک ترابایتی است که فضای کافی برای ذخیره یک تریلیون کتاب را دارد.

به گزارش پایگاه خبری فناوری اطلاعات برسام و به نقل از ZoomIT،این فلش نسبت به ابعادش کوچک اش بیشترین ظرفیت را بین رقبای خود دارد.