گلچین مطالب فارسی
گلچین مطالب فارسی، دانلود فیلم و آهنگ، اس ام اس جدید، دانلود عکس، بیوگرافی، اخبار ورزشیگلچین مطالب فارسی
گلچین مطالب فارسی، دانلود فیلم و آهنگ، اس ام اس جدید، دانلود عکس، بیوگرافی، اخبار ورزشینامت بلند باد محمد (ص) !
بسم اللهآفتاب نبوت تو که طلوع کرد دانایی درخشید و حقیقت به عالم لبخند زد !
در حجاز نفرین شده و غرق در جهالت و عصبیت و خشونت تنها تو می توانستی، تنها تو،
پیشوای صبورم که کشتی نجات باشی و برسانی امتت را به ساحل دانش و بصیرت و مدارا ...
اگر تو نبودی هنوز قرص ماه روی دخترکان معصوم با خاک تیره در خسوف بود،
و آفتاب مهربانی و شفقت در کسوف !
نامت بلند باد محمد (ص) !
که هنوز و همیشه قله ها به بلندای شوکت تو نگاه که می کنند کلاه سفید برف از سرشان می افتد !
تو که خورشید در برابر فروزندگی تو،فانوسکی است رو به خاموشی ...
ای تجسم عقل ،ای عقل مجسم !
بگذار بوزینه های بغداد و حجاز بر منبرت جست وخیز کنند!
مگر در رؤیای صادقه ات این را ندیده بودی ؟!
بگذار شارلی بر جلد مجله اش به دست نجس کاریکاتوریست های لاییکش نقشی از تو بگذارد،
و کینه ی شتری شان را از تو و مرام تو این گونه فریاد کنند .
بگذار به نام تو داعش خون بریزد و لبخند بر لبان نتانیاهو بنشاند.
اما ،اما پیروان راستینت که دل در گرو عشق به تو و خوبی هایت دارند مصمم تر از قبل،
راه تکریم تو را در عمل به آموزه های جان بخش تو می جویند.
نسیم حیات بخش اسلام ناب محمدی (ص) وزیدن گرفته است و آفتاب حقیقت گرم و جانفزا از مشرق شخصیت بی نظیر تو طلوع کرده است تا بشارت بخش جان های رمیده از مادیت باشد.
و خوب می دانیم و یقین داریم که در روزی که چندان دور نیست نسلی سترگ پشت سر مردی بزرگ از تبار تو ،انتقام همه ی این هتاکی های ناجوانمردانه را از دشمنان حقیرت خواهند ستاند.
آن روز دور نیست ....دور نیست.
سلامتی: مواد غذایی که پخته ی آنها سالم تر است
مواد غذایی که پخته ی آنها سالم تر است
برای بیشتر میوه و سبزیجات درسته که خامشون سالم تره، اما نه همه شون. پختن برخی سبزیجات ساختار سخت سلولی اونا رو میشکنه و جذب مواد مغذیشون رو برای بدن راحت تر میکنه. البته این سبزیجات باید با روش درستی بپزن. کلم پیچ پخته ممکنه از کلم پیچ خام سالم تر باشه، اما اگه به روش نادرست و بیش از حد سرخ بشه دیگه سالم نیست. و اگه سالاد کلم خام رو دوست دارین پس نمیتونین در مقابل سالاد کلم پیچ بخار پز شده مقاومت کنین! پس بهتره تفکرتون درباره اینکه سبزیجات خام همیشه سالم تره رو عوض کنین.
اسفناج
پختن اسفناج توانایی بدن برای جذب مواد مغذی خارق العاده ای مثل کلسیم، آهن، منیزیم، لوتئین و آنتی اکسیدان هایی مثل بتا کاروتن (beta-carotene) افزایش میده. مثلا مقدار کلسیم اسفناج بعد از پخته شدن سه برابر میشه.
کلم پیچ
این سبزی فیبر زیادی داره، و پخته ی اون میتونه مقدار کلسترول رو پایین نگه داره. کلم پیچ خام هم اثرات کاهشی روی کلسترول داره اما نه به اندازه کلم پیچ پخته.
قارچ
قارچ پخته نه تنها یه انتخاب سالمه بلکی انتخابی امن هم هست. چند نوع قارچ هستن که با پخته شدن سالم تر میشن، مثل قارچ تکمه ای، که اگه خام سرو بشن هضمشون سخت تره. قارچ ها ساختار سلولی سختی دارن که پختن اونا باعث میشه مواد مغذی اش جذب شده و هضمشون راحت تر بشه و اگه حاوی سم باشن با پختن این سموم از بین میرن.
گوجه فرنگی
پختن گوجه فرنگی مقدار لیکوپن (lycopene) که در بدن آزاد میشه رو افزایش میده. گوجه فرنگی خام فقط حدود ۴ درصد از این آنتی اکسیدان (مرتبط با میزان ابتلای کمتر به بیماری های قلبی و سرطان) رو رها میکنه.
هویج
هویج شاید باعث نشه که توی تاریکی ببینیم اما به خاطر سطح بالای بتا کاروتن (آنتی اکسیدانی که در بدن به ویتامین A تبدیل میشه) به بهبود سلامت چشم کمک میکنه. تا حدی برای بدن سخته که هویج خام (و بتاکاروتنی که داره) رو هضم کنه. اما وقتی میپزه ساختار گیاهی سختش میشکنه و تبدیل میشه و ارزش مواد مغذی اش افزایش پیدا میکنه.
برگرفته از: ایران سان
نیایش - 1606
پروردگارا!
بوی باران میآید، آنگاه که دلبرانه غرق تماشای نشانههایت در کائنات میشویم و به شوق دیدارت، تو را بسیار میخوانیم و به امید وصالت، با همهی وجودمان پیشانی بر مهر اطاعتت میگذاریم. بوی باران میآید؛ آنگاه که عاری از کبر و ریا و جدا ار هر کینه و خطا، همنشین دلنوازان آستانت میشویم و میان خیل عاشقانت، عزّت، آبرو و صبوری میطلبیم. آری بوی باران میآید.
یا ذالجلال و الاکرام
روزهای انتظار
روزهای انتظار ... چه عاشقانه مرا می شکند ... و تو چه سرد از من عبور می کنی و چه زود فراموش شدم انگار سال هاست که من مرده ام ... اما هنوز ذهن زخمیه ام یاد تو را نشانه می رود در روزهای سرشار از بی تویی و دلم ... می نویسد ... می نویسد ... تا شاید روزی باد قصه ی دلتنگی های مرا در گوش تو بخواند ... پس تا آن روز ... تا آمدنت دلتنگ نبودنت خواهم ماند . .
چه زود دیر شد...
